Чем заменить плавание
во время карантина?
Как пережить карантин и стать лучше
Чем заменить плавание?
Мир столкнулся с вирусом COVID-19. В странах вводится карантин, все спортивные объекты закрыты, в том числе и бассейны.

Каким образом поддержать плавательную форму во время эпидемии?
Отрабатывать плавательные элементы на суше!
Вода - довольна специфическая среда. Перенести все элементы плавания на сушу довольно сложно. Но воспроизвести тренировочный процесс и активировать необходимые мышцы возможно.

Карантин - отличное время, чтобы подтянуть силовую подготовку.
Превью Курса по сухому плаванию
Я подготовил курс по сухому плаванию. Он ориентирован на тех, кто готовится к плаванию на открытой воде и стартам по триатлону.

Это дополнение к плаванию в бассейне, либо достойная альтернатива в случае недоступности бассейна. Сейчас это особенно актуально.

Цель курса: чтобы после карантина вы не только не потеряли форму, но и преумножили ее.


Курс состоит из 3 направлений:
1. Улучшение техники
2. Развитие силы
3. Профилактику травм

Тренировки собраны в комплексы, с которыми вы можете работать самостоятельно в любое удобное для вас время.
Формат курса:

1. самостоятельно по видео с подробными объяснениями с доступом на месяц (500 рублей);
2. аналогично + разбор вашей техники выполнения по видео 1 раз в неделю в течение месяца (1000 рублей).

Для того, чтобы получить доступ к полному курсу на месяц - нужно написать мне через форму или в WhatsApp +7 (912) 252-11-03.

Ну что, пора вывести свое плавание на новый уровень!
У меня есть вопрос!
Вы можете связаться со мной через соц.сети: Instagram, VKontakte, FaceBook, WatsApp (+7 (912) 252-11-03) или оставить заявку в форме ниже.